Услуги психолога

Что это такое «сессия индивидуальной психологической терапии»?  
Психотерапевтическая сессия проходит в форме беседы один на один, которая построена особым образом. Индивидуальная работа позволяет создать для клиента максимально безопасное, защищенное пространство.
Очень часто сессию с терапевтом путают с индивидуальной консультацией психолога. Но это совсем разные вещи.
В ходе терапевтической сессии психолог не дает советов, не рассказывает как правильно, не рекомендует то или иное решение. Сессия с терапевтом – гораздо более активная форма работы. Во время сессии проблемы не обсуждаются, а прорабатываются. 
Это делается при помощи различных методов психотерапии – когнитивно-поведенческой, терапии принятия и ответственности, интервенций, основанных на осознанности и других терапевтических техник.
У каждой сессии есть своя структура, и задача, и все они нацелены на достижение целей, о которых терапевт и клиент договариваются на старте работы. В ходе терапевтической работы терапевт помогает клиенту осознать внутренние дисфункциональные убеждения или неэффективные способы поведения, и найти им более здоровые альтернативы.
Итоговая задача психотерапии для клиента – научиться справляться с ментальными трудностями с помощью активации сильных сторон и ресурсов клиента.

Когда показана индивидуальная психологическая терапия?
в период кризисов развития и возрастных кризисов ребенка: беременность, новорожденность, первое трехлетие жизни ребенка, начало систематического обучения, подростковый возраст, юность, выход из родительской семьи и т.п.;
в проживании горя, в том числе при пренатальных и перинатальных потерях, разводе, других утратах;
при возникновении трудностей в коммуникации с ребенком, с другими членами семьи;
при столкновении с собственным нежелательным поведением в отношении ребенка и с нежелательным поведением ребенка, насилие в любой форме по любому вектору в отношениях ребенок – родитель;
при хронической инсомнии («недосыпе»);
в преодолении ощущения бессилия в детско-родительских, супружеских, других родственных отношениях;
при обнаружении часто возникающей тревожности, связанной с родительством;
в ситуациях, когда происходящее кажется безнадежным;
при хроническом снижении или утрате способности получать удовольствие в родительской роли, снижении или утрате мотивации и активности в деятельности, которая обычно приносит удовольствие
в любых других случаях, когда у вас не получается жить ту жизнь, которую вам бы хотелось жить, и которую хотелось бы разделять с детьми

Родительская консультация – классическая форма работы родителей с психологом. Задача такого вида консультирования – поддержка и развитие родительских навыков, совместный поиск решений в сложных случаях. 
Обычно родители приходят с какими-то жалобами, мы вместе их анализируем ищем причины и возможности для изменений. Родители – эксперты по своей семье и своему ребенку, психолог владеет знаниями по возрастной и детской психологии, - на стыке этих двух экспертных полей и создается подходящий план действий для данной семьи. Рациональный, подходящий именно для этого ребенка, не травмирующий его, с учетом стратегии формирования безопасной привязанности и семейного контекста.

Когда чаще всего родители обращаются за консультацией психолога:
трудности в воспитании, когда не понятно, что делать, и важно найти свои ориентиры в море противоречивой информации
нежелательное поведение ребенка: не слушается, дерется, упрямится, истерит, ломает игрушки, лжет, ворует и другие деструктивные стратегии совладания со стрессом
освоение новых навыков или изменения структуры отношений: освоение горшка, выход мамы на работу, завершение грудного вскармливания, появление няни и т.п.
психологические травмы, нарушение привязанности
тревоги и страхи у ребенка
адаптация к детскому саду, школе, новой стране
проблемы социализации, взаимодействие со сверстниками на детских площадках и в других детских коллективах
изменения состава семьи: развод родителей, рождение младшего ребенка, смена партнера одним из родителей
развитие эмоционального интеллекта ребенка
освоение игры
зависимость от мультиков
синдром опустевшего гнезда
сложности в выстраивании границ с детьми или своими родителями
возрастные кризисы 1, 3, 7 лет, подростковый кризис и кризис самоопределения
буллинг или конфликты с учителями в школе
сложности в построении трехсторонних коммуникаций: родители – ребенок - бабушки

Психолог Ольга Родичева

Индивидуальная психологическая терапия:

Консультации для родителей

Для всех:

Для специалистов помогающих профессий:

Встречи проходят On-line (в приложении zoom)

Когнитивно-поведенческий психолог, mindfulness тренер