Можно ли отлучаться от ребенка?

Все  мамы хотят обеспечить своему ребенку лучший старт, но иногда некоторые  из нас оказываются в ловушке собственного перфекционизма. И тогда  родительство может стать невыносимым и утомительным.
⠀
Если коротко, то можно – почти все, и на этом мы тоже можем спокойно расходиться.
Единственное,  что, скорее всего, не полезно для ребенка – если его не будут брать на  руки. Совсем не будут. Ну и базовые потребности – кормить, держать в  тепле и чистоте, разговаривать – все-таки обязательно.

Да,  можно не гулять первые месяцы или зимой. Нет никаких исследований,  доказывающих необходимость прогулок. Важно для детей и взрослых, чтобы в  квартире был свежий неспертый воздух, а уж как вы его обеспечите –  полет фантазии не ограничен.
⠀
Можно не купать в ванной, если вам  или ребенку это категорически не нравится. Главное – поддерживать  гигиену. Чистая вода из-под крана, из тазика или душа тоже вполне  подойдут.
⠀
Можно не заниматься никакими специальными  развивашками. Для нормального развития ребенку достаточно обычной  ежедневной коммуникации со взрослым с помощью слов, жестов, мимики,  прикосновений в процессе повседневной жизни семьи. Сначала малыш  наблюдает, потом по мере сил пробует участвовать (или мешать),  постепенно включается все больше.
⠀
Можно не носить ребенка весь  день на руках. Можно давать его папе, бабушке, няне или другим близким  ухаживающим взрослым. Можно уходить от ребенка, и ничего плохого от  этого не случится!
⠀
Да, я написала, что вы можете положить ребенка или спустить его с рук, и даже уйти из дома, оставив малышам с кем-то из близких.
⠀
Вашему  ребенку не навредит ваша кратковременная отлучка в любом возрасте. Вы  не травмируете своего малыша, если ему придется пережить несколько  коротких эпизодов плача в автокресле, когда вы решите куда-то вместе  съездить.
⠀
Помощь, поддержка или просто кофе нужны вам не меньше, чем малышу – ваша забота.
⠀
Ваши  психические и физические потребности имеют такое же значение, как  потребности ребенка, так как то, на сколько удовлетворены потребности  малыша, зависит от степени удовлетворенности потребностей его матери  (именно это имеет значение, а не пресловутое счастье).

Можно  продолжать поддерживать с ребенком контакт, не вступая в физический  контакт, например, продолжать разговаривать, когда ребенок на полу.
⠀
Можно  разрешить побыть себе в одиночестве или разорвать контакт – выйти в  другую комнату, оставив ребенка в безопасном месте. Хотя бы выпить  стакан воды.
⠀
Можно отправить кого-то из близких гулять с малышом в слинге или коляске и дать себе небольшой отдых.
⠀
В  конце концов, разлука – это нормально. Именно так отношения  привязанности тренируются и укрепляются. Ребенок узнает, что после  разлуки случается встреча, и что он может доверять другим близким  взрослым.
⠀
Так что, когда следующий раз вы зададитесь вопросом: «А можно…?», лучше спросите себя: «А почему нельзя-то?»

Психолог Ольга Родичева

Можно ли отлучаться от ребенка?

Встречи проходят On-line (в приложении zoom)

Когнитивно-поведенческий психолог, mindfulness тренер