А что, если я нанесу травму своему ребенку

Эта статья для тех, кто узнает про теорию привязанности (ТП) и тревожится,  что может нанести вред своему ребенку. У нас сейчас вообще такая  странная ситуация: одни родители вообще не знают о ТП, другие – знают  очень много.

Привязанность – не такая уж и хрупкая штука. Если не  происходит катастрофы – войн, революций, государственного жесткого  вмешательства в структуру семьи – привязанность будет стремиться к  надежной. 

Вы не разрушите привязанность, если:
- уедите на неделю в отпуск
- накричите на ребенка
- начнете уделять меньше времени старшему, когда родился младший
- уйдете в магазин от плачущего ребенка

Мать не должна неотлучно находиться при ребенке круглосуточно. 
Однократное и даже периодическое разделение – не создает травму привязанности. 
Если у родителей после разделения есть возможность восстановить отношения – это не нанесет травму привязанности.

Конкретный пример: будет ли у ребенка травма, если его в 3 месяца отдать в ясли?

-  Нет, если это современные европейские ясли, когда на 10 человек 2е  взрослых, когда это одни и те же взрослые, с которыми ребенок может  сформировать надежные отношения, когда ясли фактически на несколько  часов, воспитатели носят на руках и уже после обеда ребенок  воссоединяется с родителями.

- Да, если это круглосуточная пятидневка, группа 30 человек и 1 дежурная нянечка, работающая по сменам.
В  идеальном мире, конечно, хотелось бы, чтобы все родители могли бы  проводить с ребенком первые 1-1,5 года жизни, но пока этого нет.

Для  тех, кто видел фильм «Джон», рекомендую «Дети без любви» 1963 года  профессора Зденека Матейчика из Чехословакии. Фильм с субтитрами есть на  ютьюбе: https://youtu.be/EzzjJqjX4V4

Мамы, перестаньте себя винить!

Все  знают, что ребенку для развития необходимо ощущение безопасности.  Безопасность – это возможность доверять и надежный тыл. А не обитая  войлоком комната.

Могут ли родители нанести ребенку  психологическую травму? – Да, могут. Но для этого нужно сильно  постараться. Примеры выше в фильме. 

Должна  ли быть для отсутствия травмы привязанность идеальной? – Нет, не  должна. Любой опыт привязанности – это опыт получения заботы и опыт  эмпатии к другому человеку. Любой такой опыт работает на адаптацию и  дает устойчивость в стрессе.

Привязанность формируют только  родители? – Нет. Боулби изначально говорил только о маме, но уже в  поздних текстах он писал о значимом взрослом. К счастью, обычно ребенка  растят несколько взрослых, и с каждым из них ребенок формирует свою  привязанность. И это нормально.

Если ребенок пережил разрыв  привязанности (например, смерть родителя), то уже все, привязанность не  восстановить? – Нет, конечно. Ребенок, у которого была возможность  сформировать надежные отношения с одним взрослым, сможет это сделать и с  другим. Но ему понадобиться время (и взрослому тоже).

Привязанность  – это механизм адаптации к отношениям. Через привязанность человек  вырабатывает жизнестойкость, которая позволяет выстаивать в жизненных  невзгодах. В конце концов, мы можем работать над своим стилем  привязанности во взрослом возрасте. Привязанность формируется и меняется  всю жизнь.

Спасибо Людмиле Петрановской @ludmila.petranovskaya,  которая в очередной раз напомнила об этих базовых вещах на форуме  «Психотерапия и привязанность» (записи докладов тоже есть на ютьюб)

Психолог Ольга Родичева

А что, если я нанесу травму своему ребенку

Встречи проходят On-line (в приложении zoom)

Когнитивно-поведенческий психолог, mindfulness тренер