Ментальное НЕздоровье матери без лечения может привести к ухудшению здоровья матери и ребенка

Ученые бьют тревогу: психическое здоровье матерей в США находится в кризисе. И это не значит, что у нас дела идут лучше. У нас, к сожалению, масштабных исследований этого вопроса вообще не проводится, работают только отдельные группы энтузиастов-ученых. Так что придется опираться на результаты зарубежных коллег на больших выборках.

Почему важно обращать внимание на ментальное состояние матерей:
Ментальное неблагополучие матерей вредит не только их собственному здоровью, но и негативно влияет на долгосрочное благополучие их младенцев.
Каждая пятая женщина сталкивается с ментальными проблемами во время материнства.
Недиагностированные и непролеченные (таблетками или психотерапией) психические расстройства могут влиять жизнь матери, ребенка и всей семьи десятилетиями.
Профилактика и борьба с ментальным нездоровьем матерей – это важный компонент профилактики суицидов и создание более здорового общества в целом.

К послеродовым психологическим проблемам обычно относят те, которые проявляются во время беременности и первого года после родов. Самое распространенное – послеродовая депрессия, за ней идет генерализованное тревожное расстройство (ГТР), обессивно-компульсивное расстройство (ОКР), посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР), биполярное расстройство (БАР) и замыкает список послеродовый психоз.

Хотя гормональные изменения во время беременности и после родов могут вызывать расстройства настроения или определенное беспокойство, психологические проблемы матерей не обусловлены исключительно нейрохимическими причинами. Спусковым крючком могут стать хронический стресс, материальное неблагополучие, экономический кризис, принадлежность к особенно уязвимой группе, буллинг, дискриминация по любому признаку, межпоколенческая травма, прошлый травматичный опыт матери, отсутствие поддержки в своей референтной группе. Все это оказывает влияние и на течение беременности, и на здоровье матери и ребенка.

Систематические обзоры данных (тщательные обзоры, которые собирают, оценивают и обобщают наилучшие имеющиеся доказательства из существующих исследований) выявили:
1. Согласно одному метаанализу, женщины, испытывающие депрессию или тревогу в любой момент беременности, на 40% чаще страдают гипертонией, чем те, у кого их нет.
2. Женщины с нелеченным биполярным расстройством чаще испытывают неблагоприятные исходы беременности, такие как гестационные гипертензии и кровотечения, и почти в два раза чаще имеют преждевременные роды по сравнению с женщинами без проблем с психическим здоровьем.
3. Беременные женщины с невылеченной тревожностью имеют более высокий риск преждевременных родов, более низкой массы тела при рождении, а их дети имеют более высокий риск быть маленькими для своего гестационного возраста.
4. Младенцы женщин с нелеченной послеродовой депрессией могут испытывать долгосрочные негативные последствия в отношении веса, роста, окружности головы, двигательного развития, когнитивного развития и характера сна.
5. Женщины, перенесшие посттравматическое стрессовое расстройство во время беременности, имеют более высокий риск преждевременных родов и плохого роста плода.
В других (отдельных) исследованиях было установлено:
6. Недиагностированные и нелеченные психические расстройства, такие как депрессия, являются фактором риска самоубийства у молодых матерей, основной причиной материнской смертности в Соединенных Штатах.
7. Если не лечить, послеродовой психоз может привести к повышенному риску детоубийства.

Но!!! Это все не поводы накрыться саваном и ползти в сторону кладбища! Это поводы для организации помощи себе и просьб о помощи к своему ближайшему окружению!
Нам в России повезло с длительным декретным отпуском (правда, отпуском этот период мог назвать разве тот, кто понятия не имел, каково в нем приходится). Тем не менее, у нас есть год - полтора или даже больше, чтобы позаботиться о себе. 
Если вы чувствуете, что вам плохо – не терпите. Сейчас можно найти как платную, так и бесплатную психологическую помощь. Не бойтесь пробовать разные варианты и создавать свою команду поддержки и помощи!

Источник: https://www.nationalpartnership.org/our-work/health/moms-and-babies/the-maternal-mental-health-crisis-undermines-moms-and-babies-health.html 

Психолог Ольга Родичева

Ментальное нездоровье матери без лечения может привести к ухудшению здоровья матери и ребенка

Встречи проходят On-line (в приложении zoom)

Когнитивно-поведенческий психолог, mindfulness тренер